刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.停止继续饮用过期产品,以防进一步影响身体健康。
2.补充水分:确保身体得到充足的水分供应,每小时至少喝一杯清水或温盐水,以帮助恢复体内失去的液体。
3.电解质补充:如果腹泻严重,可以考虑使用含有电解质的补充饮品,如口服补液盐,以维持体内电解质平衡。
4.饮食调整:避免油腻和辛辣食物,选择清淡易消化的食物,例如米汤、白粥或烤吐司,以减轻胃肠负担。
5.观察症状:监测其他不适症状,如发热、呕吐或剧烈腹痛。如果这些症状持续或加重,建议尽快就医。
6.医疗协助:连续腹泻超过24小时或出现脱水迹象(如尿量减少、皮肤干燥),应及时到医院接受专业治疗。
饮用过期食品存在较高风险,需格外谨慎,保持食品安全意识,注意产品保质期限和储存条件,避免因误食引发身体不适。
