张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药用于缓解疼痛和炎症,肌肉松弛剂帮助减轻肌肉痉挛。神经调节药物可以改善神经传导问题,减少头晕和思维混乱等症状。
2.理疗:物理治疗方法如颈椎牵引、按摩、热敷等可以帮助缓解肌肉紧张和神经压迫。同时,特定的颈部锻炼能够增强颈部肌肉力量,提高稳定性,减少复发风险。
3.生活方式调整:避免长时间低头或不良姿势,合理安排工作与休息时间,睡觉时选择合适的枕头以保持良好的颈椎曲度。同时,应注意控制体重,以减少颈椎压力。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管减压术。这通常适用于有明显神经压迫的病例。
除了遵循医嘱进行治疗外,保持积极的态度和良好生活习惯对康复过程也同样重要。定期随访和评估有助于及时调整治疗方案和监控疾病进展。
