袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:长时间保持一个固定的姿势可能会压迫神经或阻碍血液流动,尤其是在睡觉时。如果侧卧姿势不正确,可能导致身体的一侧受到过多压力,引起麻木感。
2.神经压迫:由于长时间对某个神经施加压力,例如尺神经或腓总神经,可能引发麻木。睡觉时特定姿势可能使这些神经受到压迫,从而导致一侧肢体麻木。
3.循环问题:血液循环不良可能导致供血不足,使得一侧手臂和腿部感觉麻木。低温环境或者被子过重都可能加剧这种情况。
4.偶尔也可能涉及更严重的健康问题,如中风或其他神经系统疾病,但这类情况通常伴随其他症状,比如头晕、视力模糊等。
适当调整睡眠姿势,使用舒适的枕头和床垫,以及定期活动肢体,可以帮助缓解麻木症状。在麻木持续存在或伴随其他症状时,建议咨询专业医生以获取适当的诊断和治疗。