张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止工作并休息：立即停止所有体力活动，找一个阴凉、通风的地方休息。避免继续暴露在高温环境中，以防止病情加重。
2.保持冷静和舒适：设法使体温降下来，可以用湿毛巾擦拭身体，并补充适量清凉的液体，但要避免饮用过多，以免进一步刺激胃部。
3.监测症状：注意观察是否有呕吐物带血、黑便等胃出血的典型症状。如果发现这些症状，应立即就医。
4.医疗评估与治疗：前往医院进行专业医疗评估。医生可能会通过内镜检查确定出血部位，并根据具体情况给予止血药物、输液或其他必要的治疗。
5.防止再度发生：明确诊断后，由医生提出预防措施，包括避免长时间暴露在烈日下、定期服用保护胃黏膜的药物和保持良好的生活习惯。
及时处理和预防是关键，确保在日常生活中采取适当的措施来避免高温下的过度劳作，从而有效保护胃肠健康。