减肥后身高增长了十厘米是怎么回事

减肥后身高增长十厘米的现象通常并不常见，但在某些情况下可能与姿态改善和脊柱压力减少有关。

1.体重对脊柱的影响：过多的体重可能对脊柱施加额外的压力，导致脊椎的自然曲度发生变化。从而出现轻微的压缩，可能使个体看起来更矮。减轻体重后，这种压力减少，脊柱可以恢复到更自然的形态。

2.姿态改善：肥胖可能导致不良的身体姿势，如驼背或弯腰。这是由于脂肪分布不均衡及肌肉力量不足引起的。在减肥过程中，通过锻炼和减轻体重，核心肌群可能变得更强壮，从而改善整体姿势，使人看上去更高。

3.年龄因素：如果是在青少年时期进行减肥，正值骨骼发育的阶段，也可能会经历正常的身高增长。减肥和身高增长可能同时发生，但不是直接相关。

虽然这种增长在心理和视觉上显著，但实际的生理变化源于脊柱压力和姿态调整，而非真正的骨骼生长。如果经历了如此大幅度的身高变化，建议关注整体健康状况，维持良好生活习惯，以确保长期健康。