黑枸杞的功效有哪些

黑枸杞的功效主要包括可以增强体质、延缓衰老、美容养颜。

• 服用黑枸杞可以增强体质

服用黑枸杞能够增强体质，起到壮阳的作用。在黑枸杞中所含的枸杞多糖，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，可以强身壮阳。可以增强性功能，特别适合性功能减退的人群服用。

• 服用黑枸杞延缓衰老

服用黑枸杞能够抵抗衰老，效果非常不错，这主要是因为在黑枸杞中所富含丰富的花青素，能够使体内的自由基得到消除，并可以穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，使脑组织功能保持稳定，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

• 服用黑枸杞可以美容养颜

服用黑枸杞可以美容养颜，让自己的皮肤变得更好。出现皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而在黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂，而且还有很多的微量元素硒和维生素E，这些营养的物质大大增强了抗氧化的作用，此外黑枸杞富含的维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，让自己的皮肤变得更加滋润，有光泽。

黑枸杞的禁忌人群

1. 如果患有高血压，或者性情太过急躁的话，是不可以吃黑枸杞的，此类情况的人群，吃了黑枸杞，只会让情况变得糟糕。
2. 黑枸杞具有很强的滋补肝肾作用，所以如果自己的肝肾功能比较好，就没有必要服用黑枸杞。
3. 体质虚寒或者有内热现象的人不宜服用黑枸杞，否则会出现不良的反应。
4. 若是出现了感冒、发烧或者腹泻的的病症，是需要避免食用黑枸杞的。