吃苹果会导致近视吗

2025-07-02
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

吃苹果不会导致近视。苹果是一种富含维生素和纤维的水果,对身体健康有益,但与视力变化无关。

1.眼睛的屈光状态是由眼球的形状决定的,特别是角膜和晶状体的弯曲程度,而非饮食中的特定食物。

2.近视的发生通常与遗传因素有关。研究表明,父母双方都是近视的人,其子女患近视的概率更高。

3.环境因素也是导致近视的重要原因。长时间近距离用眼、过度使用电子屏幕,以及缺乏户外活动,可能增加近视风险。

4.苹果含有维生素C和其他抗氧化剂,有助于维护眼部健康,但不能改变眼球的屈光状态或治疗近视。

在日常饮食中适量摄取水果如苹果,有助于整体健康,但对于防止或改善近视,需要通过合理的用眼习惯和定期的眼科检查。

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