唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压分级是根据测量到的收缩压和舒张压来定义的,其中收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱被视为正常。
2.超过这些值但低于140/90毫米汞柱的范围可能被定义为高血压前期,高血压的诊断通常会在多次测量中收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱。
3.长期控制血压在正常范围内,可以减少心脏病、脑卒中和肾功能损伤等并发症的风险。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动和定期监测血压,有助于长期维持血压稳定。注意避免过度摄入盐分和脂肪,戒烟限酒,保持心理平衡都是有益的策略。
