武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精具有脱水作用。酒精会导致体内脱水,而当身体脱水时,它会试图通过保留水分来补偿。这种液体滞留常常在面部,特别是眼袋区域表现为浮肿和膨胀。
2.血管扩张。饮酒会导致血管扩张,包括面部和眼周围的微小血管。这种扩张可能导致眼周皮肤下的微小血管更明显,从而使眼袋看起来更大。
3.睡眠质量下降。酒精虽然可以促使快速入睡,但它会干扰睡眠周期,使得深度睡眠减少。这种睡眠障碍会导致面部疲劳和浮肿,尤其是在眼袋区域。
4.炎症反应。酒精会引发身体的轻微炎症反应,这也可能导致面部的水肿和眼袋增大。
尽量减少饮酒或者控制饮酒量,对缓解眼袋问题有帮助。同时,多喝水以帮助身体保持水分平衡也是有效的方法。