隔夜泡制的普洱茶还能饮用吗

2025-06-08
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王萍 副主任医师

南京市第一医院 中医科

隔夜泡制的普洱茶一般不建议饮用,主要原因涉及食品安全和健康风险。

1.微生物生长:普洱茶经常在湿润环境中存放,潮湿、温暖的条件非常有利于细菌和霉菌的繁殖。隔夜茶长时间暴露在空气中,细菌可能会大量生长,从而导致变质。

2.亚硝酸盐增加:茶叶中的某些成分在长时间浸泡后可能转化为亚硝酸盐,这是一种对人体有潜在危害的化合物。虽然短时间内含量不高,但隔夜后浓度可能上升。

3.茶多酚氧化:长时间暴露在空气中,茶多酚等抗氧化成分会发生氧化,不仅影响口感,还可能降低其保健效应。

4.营养成分流失:泡制过久的普洱茶,其营养价值会有所下降,特别是维生素类物质容易被破坏。

为了确保饮用安全和健康,建议现泡现饮。如果需要储存,宜放置在冰箱保存,并尽快食用。

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