近视度数在何时会增长最快

2025-08-26
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张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

近视度数的增长通常在儿童和青少年时期最快,尤其是在学龄前后和青春期。以下是影响近视度数增长的几个关键阶段:

1.学龄前期(3-6岁):在这一阶段,孩子的视觉系统正在快速发育和调整,对外界环境的刺激非常敏感。如果此时长时间近距离用眼,比如使用电子产品或读书,可能会加速近视的发展。

2.学龄期(6-12岁):这一时期因为进入学校学习,孩子们需要长时间近距离用眼,如读书、写作业等。这些活动增加了眼睛调节负担,导致眼轴增长,从而使近视度数增长较快。研究表明,在这个阶段,孩子每年可能增加50到100度的近视。

3.青春期(12-18岁):青春期身体快速生长发育,眼球也不例外。由于眼轴长度增加,近视度数在这段时间内继续增长。一般情况下,青春期的近视增长速度也是相对较快的,每年可能增加50到75度。

4.成年早期(18岁以后):在大多数情况下,进入成年期后,近视度数的增长速度会显著减缓,因为眼球及其相关结构已经基本发育成熟。然而一些特殊情况如职业因素或过度用眼,也可能导致一定程度的近视增长。

持续的近距离用眼、不良的用眼习惯以及遗传因素都是促使近视度数增长的重要原因。保护视力的方法包括合理安排用眼时间、注意休息和营养,以及定期进行视力检查以便及时干预。

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