杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.尿酸水平受饮食习惯影响显著。高嘌呤食物如红肉、海鲜和酒精会增加尿酸生成。限制这些食物摄入可帮助控制尿酸水平。
2.肥胖和代谢综合症与尿酸水平升高有关。减肥和运动可以降低体重,从而间接降低尿酸水平。
3.药物治疗是控制尿酸水平的一种有效方法。比如,别嘌醇和非布司他等药物通过抑制尿酸生成或促进尿酸排泄来实现这一目的。
4.遗传因素在尿酸水平的变化中起重要作用。有家族史的人更容易患痛风或高尿酸血症。
按摩虽能改善血液循环和缓解疼痛,但对尿酸水平无直接影响。控制尿酸需关注生活方式和饮食,同时在必要时接受药物治疗。保持健康的体重和饮食是关键。