张传伟 副主任医师
江苏省中医院
白内障术后恢复的核心在于预防感染、控制炎症、避免眼压升高及促进伤口愈合，具体需从用药、活动、饮食、复查四方面规范执行。术后1周为关键期，3个月内需持续防护，且个体差异要求严格遵医嘱。
术后需按医嘱使用抗生素和激素类眼药水，通常每日4次，持续2至4周，不可自行减量或停药。滴药前须洗净双手，瓶口勿触睫毛或眼球，两种药水间隔至少5分钟。若出现眼红、疼痛或视力骤降，应立即就医，而非增加药量。
术后1个月内避免剧烈运动、提重物（超过5公斤）及头部低于腰部的动作，如弯腰捡物、系鞋带。睡觉时建议佩戴硬质眼罩，防止无意揉眼或压迫术眼。术后2周内避免游泳、泡澡或淋浴时水溅入眼，洗脸可用湿毛巾擦拭。
术后初期视力不稳定属正常，应减少长时间阅读、看屏幕，每用眼30分钟需休息10分钟。外出时佩戴太阳镜或防护镜，阻挡紫外线及风沙。避免用手或不洁纸巾擦眼，若眼痒可冷敷缓解，但勿按压眼球。
术后1周内禁食辛辣、酒精及过硬食物，如坚果、硬糖，以防咳嗽或用力咀嚼导致伤口渗血。建议增加富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鱼肉、鸡蛋，每日饮水1500至2000毫升，保持大便通畅，预防便秘时腹压增高。
术后第1天、第1周、第1个月及第3个月必须按时复查，以评估角膜水肿、人工晶体位置及眼压。若出现眼痛伴恶心、视力突然下降、眼前闪光或黑影增多，提示可能为感染、高眼压或视网膜脱离，需急诊处理，不可拖延。
合并糖尿病或高血压者，术后血糖应控制在空腹7.0毫摩尔每升以下，血压稳定在140/90毫米汞柱以内，因高血糖和高血压会延缓伤口愈合并增加囊膜混浊风险。术前使用的抗凝药物如阿司匹林，需经内科医生评估后决定是否停药及停药时间。
术后恢复期约1至3个月，视力稳定通常需3至6个月。期间应保持情绪平稳，避免用力咳嗽、打喷嚏或突然转头。日常起居可正常进行，但需注意眼部清洁与防护，任何异常症状均需专业检查，不可自行处理。规范执行上述措施可显著降低并发症发生率，确保手术效果持久稳定。