打球崴脚肿了几天能好

崴脚后的肿胀通常需要7到14天才能明显减轻，但完全恢复可能需要数周甚至数月的时间。这取决于扭伤的严重程度和治疗的及时性。

1.一般情况下，轻微的脚踝扭伤可能在3到5天内开始消退。肿胀减少并不意味着完全康复。此时应该继续给予适当的休息和保护，以防止再度受伤。

2.中度扭伤通常需要约2到4周的时间来愈合。此类型的扭伤可能涉及韧带的部分撕裂，需要更长时间的休息及系统的康复锻炼。

3.严重扭伤，如韧带的完全撕裂，可能需要6至12周或更长时间，并且有时可能需要手术干预。如果经历了这种情况，康复过程将更加复杂和漫长。

在恢复期间，应遵循R.I.C.E.原则：休息，冰敷，压迫，抬高。如果疼痛持续或无法负重行走，建议尽早就医以进行专业的评估和治疗。