哪种防止近视的眼镜最好

目前防止近视的方法中，角膜塑形镜（OK镜）和多焦点软性隐形眼镜是较为有效的选择。

1.角膜塑形镜：也被称为OK镜。通过夜间佩戴，暂时改变角膜的形状，以减少白天的屈光不正。这种方法适合于8岁以上儿童及青少年，特别是近视度数在600度以下者。在某些研究中，角膜塑形镜能减缓约30%至50%的近视加深速度。

2.多焦点软性隐形眼镜：这些镜片在镜片中央有一个用于矫正远视力的区域，而周围有多个焦点用于控制近距离视力，从而抑制近视的进展。研究表明，这种镜片可将近视进展速率降低33%至59%。

3.传统框架眼镜：市场上也出现了专门设计以控制近视发展的框架眼镜，如渐进多焦点镜片等，但其效果相对前两种方法要弱一些。渐进多焦点镜片通常可以降低近视进展的速度20%至25%。

4.环境与生活习惯调整：增加户外活动时间、合理用眼、避免长时间近距离用眼对预防近视也非常关键。每增加一小时的户外活动，可将近视风险降低约10%。

选择适合的方法应根据年龄、近视发展速度、佩戴习惯以及个人生活条件来决定。定期检查视力状况并在专业眼科医生指导下进行科学防控是保护视力的关键。