何为调制乳粉,血脂高的人可以食用吗

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

调制乳粉是以生牛乳或乳粉为基础,根据不同的需求和用途,添加其他食品原料或营养成分而制成的乳制品。通常用于替代全脂奶粉或增强某些特定的营养元素。

1.成分:调制乳粉在基础乳粉中可能会添加植物油、糖类、维生素、矿物质以及其他功能性成分,例如膳食纤维或益生菌等,以迎合不同消费者的营养需求或口感偏好。

2.种类:根据不同的添加成分和目的,可以分为多种类型,如儿童配方乳粉、孕妇配方乳粉、老年人奶粉等。每种类型都针对特定人群的营养需求进行了调整。

3.营养价值:虽然调制乳粉通过添加不同成分来增强某些营养价值,但脂肪含量、糖类等指标也会因配方而异,有些产品可能含有较高的饱和脂肪或糖分。

对于血脂高的人,选择调制乳粉时需要注意以下几点:

1.选择低脂或脱脂产品。这类产品能够减少饱和脂肪的摄入,从而帮助控制血脂水平。

2.注意产品标签中的成分表,避免选择含有高糖分的调制乳粉,因为过多的糖分摄入可能影响血脂控制。

3.可选择添加了功能性成分如植物甾醇的调制乳粉,这些成分可能有助于降低胆固醇水平。

血脂高的人在选择饮用调制乳粉时需谨慎选择脂肪和糖分含量低的产品,同时结合健康饮食和生活方式管理血脂水平。