陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.体位变化：长时间处于休息状态时，尤其是躺着或坐着，身体的循环系统适应了相对稳定的状态。突然起身或者改变姿势可能导致短暂的血压波动。
2.精神压力：即使是在休息状态下，精神上的焦虑或压力也可以引发身体的应激反应，促使血压升高。这种情况可能在突发性心理压力下更为明显。
3.饮食因素：摄入过多的盐分、咖啡因或酒精可能会导致血压增高。如果在休息期间进行进食，这些物质的影响可能会在其后的一段时间内显现出来。
4.药物作用：某些药物可能会影响血压。如果在休息期间服用了新的药物或改变了药物剂量，可能导致血压的变化。
5.生理节律：人体的生理节律也会影响血压。部分人群在休息后的某个时间段内自然地出现血压升高，这是正常的生理变化。
保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律运动和管理压力，有助于维持血压的稳定。观察并记录血压变化情况有助于发现潜在问题，并及时寻求医疗建议。