孕妇能吃党参吗

马玉燕 主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

孕妇能吃党参。

因为党参含有很多身体所需要的成分,比如维生素B1、B2,丰富的氨基酸、酚类等。可以补充气血,对于刚生完孩子身体比较虚弱,失血过多的孕妇是非常适合吃的。

虽然党参对于身体是非常有益的,但也不要吃得太多。一周一次就有很好的滋补作用了。吃太多的话,会容易引起便秘等症状。

阴虚内热体质的孕妇也不适合吃太多,会适得其反,加重病情。

党参的食用方法

  1. 可以煲汤熬熬制后再喝。虽然这种方法耗费的时间比较长一点,但是效果还是很好的,可以被身体更好地被吸收,有益于身体的健康。
  2. 可以用来泡茶喝,在午后或工作疲劳的时候泡茶喝,可以补充身体所需要的能量,可以提高工作效率。
  3. 可以用来做菜,或者炖汤的时候放一点进去,也非常有营养。和大枣、糯米一起做饭,再加一点白糖进去,美味又有营养,还可以很好地改善脾胃虚弱等症状。
  4. 可以用来煲粥。和茯苓、粳米、生姜一起煲粥,也可以很好地改善脾胃虚弱等症状,缓解疲劳,食欲不振等情况。也可以和粳米、红枣或者茯苓一起煲粥。
  5. 和猪肝、枸杞、粳米一起煲粥,这种吃法,比较适合老年人吃,有很好的药用效果,补肾补肝,可以预防和治疗老人的白内障,肾虚、肝虚等症状。
  6. 和猪肺、杏仁一起煲汤,可以预防或治疗慢性支气管等疾病,还可以缓解因为风寒引起的咳嗽、气喘等疾病。