近视的高发人群有哪些

近视的高发人群主要包括学业负担重的青少年、长期近距离用眼者、户外活动不足者以及有近视家族史者。国家卫生健康委员会2022年发布的数据显示，中国儿童青少年总体近视率为51.2%，其中高中生近视率超过80%，提示特定人群面临更高风险。

近视的高发人群分类

1、学业负担重的儿童青少年：长时间读写、频繁参加课外辅导的学龄期人群，每日持续近距离用眼超过2小时，眼轴增长风险明显升高。国家卫生健康委员会2022年公布的数据显示，中国儿童青少年总体近视率为51.2%，高中生近视率超过80%。

2、每天户外活动不足2小时者：自然光照可促进视网膜多巴胺释放，抑制眼轴过度增长。每日户外活动时间少于2小时的儿童，近视发生率高于每日户外活动3小时以上者。

3、有近视家族史者：父母双方均近视的儿童，近视发生风险高于父母无近视的儿童。遗传因素影响眼轴长度和角膜曲率的发育轨迹。

4、长期近距离工作者：包括程序员、文字编辑、财务人员等需持续注视屏幕或纸面超过40分钟而不休息的成年人，视疲劳累积可诱发或加重近视。

5、阅读距离小于33厘米者：眼睛与目标距离长期低于33厘米，调节需求增加，睫状肌持续紧张，易导致调节滞后和远视性离焦。

6、照明环境不佳者：在光线过暗或过亮、频闪明显的光源下进行阅读或使用电子设备，瞳孔调节负担加重，可加速近视进展。

7、早产儿及低出生体重儿：出生体重低于2500克或胎龄小于37周者，眼球发育可能受到影响，学龄期近视筛查异常比例相对偏高。

8、缺乏定期视力筛查者：未在3岁、6岁及学龄期接受规范视力检查的人群，屈光不正未能及时被发现和干预，近视程度容易在隐匿中加重。

日常关注要点

具有上述特征的人群应每6至12个月进行一次散瞳验光或视力筛查。已确诊近视者需按眼科医师要求定期复查眼底，关注视网膜周边变性区。户外活动每日累计2小时以上，读写保持33厘米以上距离，每用眼40分钟休息10分钟。近视不可逆转，防控重点在于延缓进展速度，降低高度近视及其并发症风险。

常见问题

会。父母无近视时遗传风险较低，但学业负担重、户外活动不足、持续近距离用眼等环境因素仍可独立导致近视发生。

会。长期近距离工作、视疲劳累积、未规范矫正等因素可使成年人近视度数继续增加，需定期验光并调整矫正方案。

能降低风险，但不能完全避免。户外活动可延缓近视发生和进展，仍需结合规范用眼习惯和定期视力筛查。

是。早产儿及低出生体重儿应在出生后按眼科医师建议进行眼底筛查，学龄期前完成规范屈光检查，以便早期发现异常。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 中国眼健康白皮书. 2022.

[2] 中华医学会眼科学分会眼视光学组. 近视防治指南. 中华眼科杂志.

[3] 国家卫生健康委员会. 儿童青少年近视防控适宜技术指南. 2019.

[4] 中华医学会儿科学分会. 儿童屈光不正筛查与防控专家共识. 中华儿科杂志.