早上血压为137/77是否正常

早晨的血压值137/77毫米汞柱属于正常范围，但略偏高。对于成年人来说，正常血压通常定义为收缩压（高压）低于140毫米汞柱和舒张压（低压）低于90毫米汞柱。

1.血压测量通常分为收缩压和舒张压两个部分。收缩压是心脏收缩时动脉中的压力，而舒张压则是在心脏放松时的压力。137毫米汞柱的收缩压是在正常范围内，但接近上限。

2.舒张压为77毫米汞柱则处于理想状态，因为正常范围为60至80之间。从舒张压来看，这个数值是不错的。

3.需要考虑的是，晨间血压一般比其他时间稍高，这可能与体内激素水平及交感神经活动增加有关。同时，影响血压的因素还包括饮食、运动、压力及生活习惯。

虽然这个血压值基本正常，但仍建议定期监测，以防止潜在的高血压风险发展为长期问题。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动及避免过度压力，对维持良好血压有积极作用。