张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.材质:选择棉质或其他天然纤维面料,这类材料具有良好的透气性和吸湿性,有助于保持颈部皮肤干爽。同时,它们相对较柔软,能减少对颈部的摩擦和刺激。
2.设计:衣领不应过高或过紧,以免对颈部造成压迫。可以选择V领或圆领设计,提供足够的空间来缓解压力。如果天气较冷,可以使用围巾或围脖进行保暖,但需注意不要过紧。
3.尺寸:合适的尺寸非常重要。过紧的衣物可能会限制活动,加重颈椎病症状。应选择略宽松的尺寸以便在日常活动中保持舒适且不受限制。
4.弹性:有弹性的材料在日常活动中能够提供更好的支持与灵活性。这有助于在不牵拉或压迫颈部的情况下,进行必要的运动。
5.层次:根据天气和环境条件,多层穿着是一个不错的选择。通过增加或减少衣物的层次,可以轻松调节温度,保持颈部的舒适。
选择合适的衣物不仅能提高颈椎病患者的舒适度,还可能在一定程度上减轻症状。