大餐后饮用乌龙茶和纯奶导致腹泻该如何处理

2025-06-18
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卜迟斌 主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

大餐后饮用乌龙茶和纯奶可能会导致腹泻,这主要与乳糖不耐症和茶叶刺激胃肠道有关。以下是处理步骤:

1.乳糖不耐症:约70%至75%的成年人在一定程度上缺乏乳糖酶,导致乳糖无法被有效分解,从而引起腹泻、腹胀等症状。此时,应暂停摄入乳制品,并观察症状是否缓解。

2.茶叶对胃肠道的影响:乌龙茶中的咖啡因和单宁酸可能会加速肠道蠕动,尤其是在空腹或大量食用后。这种情况下,可以尝试减少饮用量或者选择低咖啡因的茶类。

3.补充水分:腹泻会导致体内水分和电解质的流失,需及时补充。建议多饮用温开水或稀释的电解质饮料,以防脱水。

4.观察病情变化:如果腹泻持续时间较长或伴随其他症状,如发热、严重腹痛,应及时就医以获得专业诊断和治疗。

避免同一时间或短时间内大量摄入乳制品和高咖啡因饮品,饮食应注意适量和搭配合理。

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