王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质，这些成分能够帮助促进胃肠道的消化吸收功能，从而在一定程度上缓解胃部不适。
2.蜂蜜具有较好的抗菌作用，可以抑制胃肠道中某些细菌的生长，尤其是对引发胃炎的幽门螺杆菌有一定的抑制效果。这对胃部健康维护起到积极作用。
3.研究表明，蜂蜜能够促进胃黏膜的修复，有助于保护胃壁，减轻由于胃酸过多引起的胃黏膜损伤，起到养胃的作用。
4.蜂蜜还具有润肠通便的功效，可以帮助改善便秘问题，这通过维持良好的消化道环境也有利于胃部健康。
在使用蜂蜜进行养胃时，需要注意适量食用，以避免过多摄入糖分引起其他健康问题。在选择蜂蜜时，应确保其纯度和质量，以获得最佳的健康益处。