肥胖者不减肥会对身体造成什么伤害

肥胖若不加以控制，会对身体多个系统造成伤害，增加多种疾病的风险。

1.心血管系统：肥胖者面临高血压、冠心病和中风的风险更高。过多的脂肪会导致动脉硬化，从而增加心脏病发作的概率。据统计，肥胖者患心血管疾病的风险比正常体重者高出50%。

2.代谢系统：肥胖与2型糖尿病密切相关。体内脂肪过多会影响胰岛素的作用，导致血糖水平升高。研究表明，肥胖者患2型糖尿病的几率是正常体重者的3倍以上。

3.呼吸系统：肥胖可能导致睡眠呼吸暂停综合征，这种情况会引起夜间呼吸困难和白天嗜睡。此类症状在肥胖个体中的发生率明显高于正常体重者。

4.骨骼肌肉系统：肥胖会增加骨骼和关节的负担，特别是膝关节和髋关节，易导致关节炎等问题。肥胖者出现关节疼痛和损伤的风险显著增加。

5.生殖健康：肥胖可能影响男性和女性的生育能力。女性肥胖者容易出现多囊卵巢综合征，而男性肥胖者可能遭遇勃起功能障碍及精子质量下降。

6.精神健康：肥胖与抑郁症、焦虑症等心理问题有关。在肥胖人群中，出现心理健康障碍的比例较高。

不加控制的肥胖不仅对身体健康构成威胁，还影响生活质量和寿命。保持健康体重对于预防上述健康问题至关重要。