发生腹泻的孩子可以食用大米苹果粥吗;

2025-10-18
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

食用大米苹果粥可以是腹泻儿童的一个营养选择。此类食物通常较为温和,有助于缓解肠胃不适并提供能量。

1.大米是容易消化的碳水化合物,可以提供必要的能量,且其纤维含量低,不会刺激已经敏感的肠道。

2.苹果富含果胶,这是一种可溶性纤维,有助于吸收肠道中的水分,从而减轻腹泻症状。同时,苹果还含有多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力。

3.制作大米苹果粥时,需要注意将大米煮得软烂,以利于消化;苹果需去皮去核,并切成小块与大米一起煮熟,确保易于消化。

4.少量食用,并观察儿童对该食物的反应,若出现不适,应停止食用并寻求专业医疗意见。

提供易消化、富有营养的食物如大米苹果粥,可能有助于缓解腹泻症状,并支持肠道健康。

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