张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:肠胃炎容易导致脱水,尤其在严重腹泻或呕吐的情况下。应及时补充液体,最好选择电解质溶液,以帮助恢复体内平衡。成年人通常需要每日饮用至少2-3升的液体,根据症状严重程度进行调整。
2.饮食调整:在症状缓解之前,建议食用清淡、易消化的食物,如米粥、面条、汤类等。避免乳制品、咖啡因和油腻食物,以减少对胃肠道的刺激。
3.药物治疗:医生可能会根据病因开具抗生素。如果有发热、身体疼痛等症状,可以使用非处方止痛药,但需遵循医嘱。
4.休息:充足的休息有助于身体的自我修复,确保获得充足的睡眠能够增强免疫系统功能。
5.卫生习惯:加强个人卫生习惯,如勤洗手、注意食品卫生,可以有效预防感染的传播。
如果症状持续恶化,伴随高烧、血便或极度脱水等情况,应尽快寻求医疗帮助。肠胃炎虽常见,但忽视严重症状可能导致严重后果。