沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.温度:水温应该适中,不要太热或太冷。最好使用温水,可以用手测试水温是否适合。
2.时间:每次泡脚的时间不宜过长,一般建议每次在15分钟左右。
3.清洁:在泡脚之前,要先用温水清洗双脚,然后再放入泡脚盆中浸泡。
4.注意卫生:每次使用完毕后,要将泡脚盆清洗干净并晾干,以防细菌滋生。
5.避免伤口:如有脚上的伤口或破皮,最好避免泡脚,以免引起感染。
6.给脚部保湿:洗完脚后,要及时给脚部涂上保湿霜,以保持皮肤的湿润与柔软。
7.定期检查:如果患有糖尿病,建议定期检查脚部情况,并咨询医师是否适合进行足部护理。