沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长需求:婴幼儿在生长发育过程中,需要足够的能量、蛋白质及其他营养素来支持身体和大脑的发育。母乳或奶粉虽然可以提供基本的营养素,但随着婴儿逐渐长大,其营养需求也在增加,这时需要通过辅食来获得更多的营养。
2.关键时期:通常建议在4-6个月时开始尝试添加辅食,因为这段时间是婴儿味觉、咀嚼能力和消化系统发展的关键时期。这一阶段适时引入辅食有助于满足生长所需的营养,并促进健康发展。
3.营养多样性:辅食能够提供各种不同的营养成分,如铁、锌、维生素A等,这些都是单靠母乳或配方奶很难完全满足的。尤其对于早产儿或低出生体重婴儿来说,辅食中的微量元素尤为重要。
4.监测成长:在添加辅食的过程中,应密切观察婴幼儿的生长发育情况,包括身高、体重、头围等指标。如果存在较为明显的不达标情况,可能需要专业医务人员的评估和指导,以调整饮食计划。
合理添加辅食对促进婴幼儿的生长发育至关重要,应根据婴幼儿的具体情况选择合适的食物种类和数量,并随时注意婴儿的反应和成长变化。