给宝宝煮梨水有什么功效与作用

2025-05-29
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:给婴儿煮梨水饮用有助于缓解便秘、滋润肺部和提供额外的水分。

1.缓解便秘:梨含有丰富的膳食纤维,尤其是果胶,对促进肠道蠕动有帮助。煮梨水保留了部分果胶成分,可以温和地改善婴儿的排便情况,特别适合轻度便秘的宝宝。

2.滋润肺部:根据传统中医理论,梨具有生津润燥、清热化痰的功效。煮梨水常被用于缓解因干燥天气引起的咳嗽或喉咙不适,对预防呼吸道感染也有一定辅助作用。

3.提供额外水分:梨主要由水分构成,煮后的梨水可以为婴儿提供额外的液体摄入,有助于保持身体的水分平衡,特别是在干燥或炎热的环境中。

尽管煮梨水有多种好处,但婴儿的饮食需谨慎安排,确保不会过量摄入糖分或破坏整体营养均衡。对于六个月以下的婴儿,应咨询专业人士是否适合添加此类流质饮食。

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