武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.世界卫生组织建议,婴儿应在头6个月内进行纯母乳喂养,然后继续母乳喂养至2岁或更长时间,同时引入合适的固体食物。对于不能进行母乳喂养的婴儿,可以使用配方奶粉替代。
2.在1岁时,婴儿已经能够摄取多种食物,包括蔬菜、水果、谷物和蛋白质来源,这些食物可以提供全面的营养。这时候,牛奶(全脂牛奶)可以作为膳食的一部分,而不再是主要的营养来源。
3.1-2岁的小儿每天大约需要500毫升的奶制品,包括牛奶、酸奶或者奶酪等。这些产品可以帮助满足钙、维生素D和其他重要营养素的需求。
4.如果孩子对牛奶有过敏反应或者乳糖不耐受,可以选择不含乳糖的配方奶粉或者植物奶,如豆奶、杏仁奶等,但要确保这些替代品强化了钙和维生素D。
当婴儿的饮食结构足够均衡,并且能够从固体食物中获取所需营养时,就可以考虑停止使用配方奶粉。