刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
少量多餐:每次进食量减少,每天进餐次数增加,有助于减轻胃肠道负担。
避免产气食物:如豆类、洋葱、碳酸饮料等容易引起肠胃气胀的食物尽量避免。
细嚼慢咽:充分咀嚼食物有助于消化,减少胃肠道内气体产生。
增加膳食纤维摄入:新鲜水果和蔬菜中富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少气体堆积。
2.生活习惯的改变:
避免吸入过多空气:吃饭时避免说话、不要使用吸管喝饮料以及避免嚼口香糖等,能减少吞入的空气。
适度运动:饭后散步可以帮助加快胃肠的蠕动,避免气体滞留。
保持良好的姿势:直立或坐姿有助于胃肠道气体排出。
3.医学干预:
药物治疗:如果上述方法效果不明显,可以在医生指导下使用消化酶制剂、益生菌或其他药物来缓解症状。
定期复查:定期进行胃肠道检查,以确保没有其他潜在的病变影响恢复过程。
通过以上措施,可以有效缓解胃癌切除后频繁放屁的问题,改善生活质量。