张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃炎是由于胃黏膜受到损伤,引起炎症反应的疾病,这种情况下,胃需要休息以进行自我修复。睡前进食可能导致胃酸分泌增加,从而加重炎症。
2.晚餐后两小时是一个合理的时间段,因为这段时间通常足够完成消化过程,并让胃适当地恢复平衡。如果进食时间过晚,特别是在临睡前,食物可能会长时间留在胃中,对已经发炎的胃部造成额外负担。
3.躺下时身体姿势改变可能会使胃酸更容易逆流到食管,加重胃灼热等不适症状。晚上应尽量避免在接近睡眠时间的时候进食。
胃炎患者晚上选择合适的进食时间能有效减轻症状,促进胃部健康。