魏琼 副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:BMI是一种常用的肥胖判断指标,计算方式为体重(千克)除以身高(米)的平方。一般而言,成人的BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围。超过25被视为超重,超过30则属于肥胖。
2.腰围和腰臀比:这些指标用于评估腹部脂肪。对于女性,腰围超过80厘米可能意味着存在健康风险,而腰臀比超过0.85也被视为高风险因素。
3.体脂率:体脂率表示身体脂肪占总体重的比例。不同年龄和性别有不同的健康范围。例如,成年女性的健康体脂率通常在21%到32%之间。
4.全身综合评估:肥胖诊断通常还需结合病史、饮食习惯、运动状况等进行综合评估。
胸围仅仅反映了上半身的尺寸,缺乏关于整体健康状态的重要信息,不宜单独使用来判断肥胖。