跟腱止点疼痛是怎么回事

跟腱止点疼痛通常是由于跟腱炎或跟腱病引起的。跟腱是连接小腿肌肉到脚后跟的重要结构，其负担着许多日常活动中的张力与压力。当出现跟腱止点疼痛时，可能预示着跟腱受到了过度使用或损伤。

1.跟腱炎：这是最常见的原因，通常由于长时间的过度使用或者突然增加运动量导致。其特点为跟腱周围组织的炎症，可能会出现肿胀和僵硬感。

2.跟腱病：跟腱病是跟腱长期承受微小损伤后发生的退化性改变。此时跟腱内部可能出现微小撕裂，而不是典型的炎症。跟腱病患者可能会感觉到持续的疼痛，特别是在运动后。

3.风险因素：某些因素如年龄增长、运动方式不当以及鞋子不合适等，会增加跟腱止点疼痛的风险。中老年人更容易受到影响，因为随着年龄增长，跟腱弹性减弱。

4.诊断：医生会通过体格检查、病史询问以及影像学检查如超声波或核磁共振成像来评估跟腱的状态，以排除其他疾病。

5.治疗：一般包括休息、冰敷、使用消炎药物以及物理治疗。在严重情况下，手术可能被考虑以修复损伤的跟腱。

保持适当的运动习惯、选择合适的鞋子以及注意运动前后的热身和拉伸可以帮助预防跟腱止点疼痛的发展。