哪种体位适合按摩筋脉

1.仰卧位：仰卧位时，身体平躺在床或按摩台上。此姿势便于对腹部、胸部及四肢前侧进行按摩。确保头部与颈部舒适支撑，以避免长时间按摩导致不适。

2.俯卧位：俯卧位时，面朝下趴在床或按摩台上，头部通常会放置在一个专用垫圈中以保持呼吸畅通。这种体位适合对背部、腰部以及四肢后侧实施按摩，帮助释放肌肉紧张和缓解压力。

每个姿势都能有效地帮助按摩师达到不同的按摩效果，比如放松特定区域的肌肉群或者促进血液循环。在选择按摩体位时，应根据具体需求和个人舒适度进行调整。