王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌腱是连接肌肉与骨骼的重要组织,通常承受较大压力。损伤之后,过早的按摩可能导致局部炎症加重,影响恢复。
2.在急性损伤后的头24到48小时,应该优先采取RICE原则,即休息、冰敷、压迫、抬高,以减少肿胀和疼痛。
3.医生可能会建议在损伤初期使用非甾体抗炎药物,以控制疼痛和炎症。按摩可能会与这些治疗措施相抵触。
4.在恢复过程中,适度运动和专业指导下的康复训练有助于恢复功能,按摩通常是在愈合阶段的后期才会考虑。
在肌腱损伤恢复期间,遵循专业医疗建议非常重要,以确保正确的康复路径。