唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.进食后,尤其是高盐、高脂肪的食物,会导致胃肠道扩张,增加血液流向消化系统,这可能会短暂增加外周血管阻力,从而提高血压。
2.食物中的钠含量会直接影响血压。钠的摄入可以导致体内水分潴留,从而增加血容量和血压。
3.消化过程需要能量,这会刺激交感神经系统的活跃,可能导致心率加快和血压升高。
4.早餐中咖啡因含量较高的饮品(如咖啡或某些茶)也可能引起短时间的血压升高。
建议进行血压测量时,应在空腹状态下进行,并在进食前至少30分钟到1小时测量,以获得更准确的基线血压水平。长期跟踪血压变化趋势更为重要,而非单次测量值。
