牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红茶中的咖啡因：红茶含有一定量的咖啡因，摄入过多会导致一些人出现心血管扩张，使得血液循环加快并引起体温调节失衡，从而感觉到虚冷。一般来说，每杯红茶大约含有30-50毫克的咖啡因，个体对咖啡因的敏感程度不同，可能导致不同的反应。
2.个体体质差异：中医认为，不同的人体质对饮食和饮品有不同的适应性。有些属于寒性体质的人群，饮用茶类（尤其是红茶）可能导致阳气受损，引发虚寒症状。
3.饮茶环境与时间：在寒冷的环境或空腹状态下饮用红茶，容易使人体产生冷感。如果在晚上饮用，也可能影响睡眠质量，加重虚冷感。
4.红茶的种类与加工：不同种类的红茶其成分略有不同，加上加工过程中可能加入其他成分，会影响个体的身体反应。某些红茶可能通过增加氧化过程来增强其色泽和风味，这也可能影响其物质成分，对个体的反应有所改变。
建议在饮用红茶时注意适量，并观察自身的身体反应。如出现不适，及时调整饮茶习惯或咨询健康专业人士。