张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.香蕉含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够促进胃肠蠕动,并帮助修复胃黏膜。同时,香蕉中的果胶成分有助于形成保护膜,缓解胃酸的刺激。
2.木瓜富含木瓜蛋白酶,有助于促进消化。它还能帮助减轻胃部不适,对胃黏膜有一定的保护作用。木瓜所含的维生素A和维生素C有助于增强免疫力。
3.苹果中含有丰富的果胶和纤维素,可以帮助调节胃肠功能,促进消化。苹果还含有多种抗氧化物质,对人体健康有益。
糜烂性胃炎患者在选择水果时应避免过酸或过甜的品种,比如柑橘类水果,以免刺激胃黏膜。在食用水果前,最好去皮、切小块或制成果泥,以降低对胃部的刺激。适量食用,多样搭配,有助于胃部健康。