杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.胃肠刺激：冷浓茶中的茶碱和咖啡因含量较高，可能会刺激胃肠道，引起胃部不适或消化不良。尤其是在空腹状态下饮用，可能加重这种刺激。
2.吸收抑制：茶叶中含有的鞣酸会与铁、钙等矿物质结合，影响其在肠道的吸收。如果长期大量饮用浓茶，可能导致缺铁性贫血或降低骨密度。
3.神经系统影响：由于浓茶中咖啡因含量较高，过量摄入可能引起心悸、失眠、焦虑等症状，尤其是对咖啡因敏感的人群更为明显。
4.牙齿健康问题：冷浓茶中的单宁酸可能导致牙齿着色，长期饮用可能使牙齿变黄。冷茶可能因为低温而对牙齿造成额外刺激。
5.尿频和脱水风险：浓茶具有利尿作用，若饮用过多可能增加尿频，从而导致体内水分流失，加剧脱水风险。
尽管茶是一种健康的饮品，但在选择饮用时应注意其温度和浓度，以减少对身体可能的不良影响。