唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.一般来说,对于没有合并心血管疾病的健康成年人,理想的LDL水平应低于3.0mmol/L。
2.对于存在心血管疾病风险的人群,如高血压患者,建议将LDL水平维持在低于2.6mmol/L。
3.如果已经发生过重大心血管事件或患有动脉粥样硬化性心血管疾病,目标通常是将LDL降至1.8mmol/L以下。
降低LDL胆固醇水平可以通过生活方式的改变和药物治疗实现。饮食方面,减少饱和脂肪和反式脂肪摄入,多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,有助于降低LDL水平。坚持规律的体育锻炼和戒烟也能起到积极作用。在某些情况下,医生可能会建议使用他汀类药物或其他降脂药物来帮助控制胆固醇水平。
维持适当的LDL胆固醇水平对于预防进一步的心血管并发症至关重要,应遵循专业医师的建议进行合理管理。