张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解由于颈椎问题引起的肌肉痉挛。必要时,可以在医生指导下使用促进血液循环的药物。
2.物理治疗:物理治疗师可以通过专业的手法治疗来改善颈部的活动度和肌肉强度。这可能包括牵引、按摩、热疗或冷疗等方式。定期的理疗有助于缓解症状并防止疾病进展。
3.锻炼与姿势矫正:颈椎病患者应重视日常姿势的正确性。合理的颈部锻炼有助于增强肌肉力量和韧带的稳定性。建议避免长时间低头工作,并定期进行颈部拉伸运动。
4.生活方式调整:保持健康的生活方式对减轻症状非常重要。应注意饮食营养,避免高脂肪、高盐饮食,同时戒烟限酒。保持良好的睡眠习惯,选择合适的枕头以支持颈部自然曲线。
治疗颈椎病需多方面配合,并根据个人情况制定个性化方案。定期随访和评估治疗效果,以便及时调整治疗策略。