脚腕扭伤并且肿大后是否可以按摩

脚腕扭伤并且肿大后不建议立即进行按摩。按摩可能加重损伤，延长恢复时间。

1.扭伤通常伴随韧带的拉伤或撕裂。在急性期（受伤后24至48小时），按摩会增加血流量和炎症，加重肿胀。

2.处理脚腕扭伤的标准方法是“RICE”原则：Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加压包扎）和Elevation（抬高患肢）。这有助于减轻疼痛和肿胀。

3.扭伤后48小时内避免热疗、按摩和过度活动，以防止进一步损伤。

4.在肿胀和疼痛得到控制后，可以在专业医疗人员的指导下进行一些手法治疗。

正确的处理方式能够促进脚腕扭伤的恢复，应在早期避免按摩以免加重病情。