韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.热敷可以促进血液循环。肩周炎通常伴随有炎症和肌肉僵硬，热敷能增强局部的血液流动，从而减轻疼痛和僵硬感。
2.热敷能够放松肌肉。在肩周炎患者中，肩部肌肉的紧张常会加剧不适感。温热的刺激能够舒缓肌肉紧张，提供一定程度的舒缓。
3.每次热敷时长建议为15-20分钟。过长时间的热敷可能导致皮肤灼伤或其他不适。控制热敷的时间以避免任何潜在的副作用。
4.热敷的频率可根据个体的感觉进行调整。通常建议每天进行2-3次，但应依据具体情况和医生建议进行。
在使用热敷前，确保热源的安全性，以免烫伤。同时，在症状严重或无明显改善时，及时就医以获得专业治疗建议。