沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.与医生咨询。在选择汗蒸房前最好先咨询医生是否适合。
2.调整时间和温度。患有糖尿病的人应该在较低的温度下进行汗蒸,并且时间不宜过长,以免容易出现低血糖、中暑等情况。
3.确保补充水分。在进行汗蒸时要确保补充足够的水分,以防止脱水,同时还能帮助身体代谢废物和毒素。
4.监测血糖水平。如果打算使用汗蒸房,请在使用前检查一下血糖水平,并在使用期间进行监测,以便及时发现异常状况。
在选择汗蒸房前,最好先与医生咨询,了解自己的糖尿病控制情况,确保健康安全。