张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.药物治疗:抗酸剂、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可以帮助减少胃酸分泌,缓解胃部不适。而促进肠蠕动的药物,如西咪替丁,对于帮助排气有一定效果。
2.饮食调整:建议避免进食高脂肪、高糖及刺激性食物,这些食物可能导致胀气加重。多摄入富含纤维的食物有助于改善肠道健康,尽量少吃难以消化的食物,以减少胃气产生。
3.生活习惯改变:规律饮食有助于减少胃部压力。进食时细嚼慢咽可减少空气吞入,降低胃肠胀气的风险。适度运动也能促进消化系统的正常功能。
若症状持续或加重,应及时就医进行详细检查,排除是否存在其他潜在的胃肠疾病。针对不同病因的治疗方案可能有所不同,专业医生的意见对于正确诊断至关重要。