陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持口腔卫生:每天至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,以减少牙菌斑积聚和细菌感染的机会。
2.盐水漱口:用温盐水漱口,每天2-3次,可以减轻炎症和缓解不适。
3.使用消炎药物:非处方止痛药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和控制炎症。但需注意按照说明书上的剂量服用,不可过量。
4.避免刺激食物:避免食用辛辣、酸性或硬质食物,以免加重牙龈刺激。
5.看牙医:如果症状持续超过一周,或伴随剧烈疼痛、发热等,应尽早就诊。医生可能会进行专业清洁、拍摄X光片检查,必要时给予抗生素或进行根管治疗。
在日常生活中保持良好的口腔卫生习惯,有助于预防多数与牙龈相关的问题。如出现异常情况及早就医进行专业处理,是维护口腔健康的重要步骤。