杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.准备工作:确保婴儿处于舒适的环境中,可以选择一个温暖安静的房间。为婴儿脱去袜子和鞋子,让他的腿自由活动。
2.身体放松:在开始按摩前,应采取一些放松措施,比如轻柔地摇动婴儿的腿或使用温热毛巾覆盖婴儿的腿部,以帮助其肌肉放松。
3.按摩手法:
顺滑按摩:使用手掌在婴儿的小腿和脚底进行顺时针方向的轻柔按摩。每次按摩持续2到5分钟,这样可以促进血液循环并舒缓肌肉。
指压按摩:用大拇指和食指轻轻按压婴儿足底的各个点,然后慢慢滑向脚跟。这种技术有助于释放肌肉紧张感。
拉伸按摩:握住婴儿的脚踝,轻轻拉直其脚趾,让脚背朝向身体方向,保持几秒钟后再放松重复。这样可以逐渐增加肌肉的柔韧性。
4.观察反应:在按摩过程中,密切观察婴儿的反应。如果出现明显不适,应立即停止按摩,并咨询专业人士的意见。
按摩方法对于高肌张力的缓解可能需要时间来发挥作用,每日定期进行可见较好效果。同时,定期与儿童康复专家联系,以获得专业指导和支持。
