唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压的定义:正常情况下,成人的理想血压应在120/80mmHg以下。舒张压如持续超过90mmHg,则被认为是高血压。高血压会导致头痛、头晕等不适症状。
2.症状与原因:高血压可能导致头部供血压力增加,引起后脑胀痛。这种疼痛有时伴随着其他症状,如疲倦、心悸或视力模糊。
3.治疗建议:
生活方式调整:建议减少钠盐摄入,每天控制在5克以下;多食用新鲜蔬菜水果;戒烟限酒。
体重管理:保持健康体重,研究表明每减轻1千克体重可降血压1mmHg。
运动:每周至少150分钟中等强度运动,例如快走、游泳,有助降低血压。
药物治疗:如果生活方式调整效果不明显,可以在医生指导下使用降压药物,如ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。
4.定期监测:建议定期测量血压,以便及时了解血压水平变化,并根据医生建议调整治疗方案。
针对后脑胀痛,如因高血压引起,应着重于控制血压。在进行治疗之前,请咨询医生以获取个性化建议和诊断,以确保采取最合适的治疗措施。