武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止饮酒:立即停止继续饮用任何含酒精的饮料,以防止症状恶化。
2.补充水分:饮酒后适量补充水分有助于稀释体内酒精浓度,加速酒精代谢。
3.休息:充分休息有助于肝脏更有效地处理体内的乙醇和乙醛,缓解脸部发红。
4.冷敷:使用冷水、毛巾或冰袋轻轻敷在脸上,有助于减轻血管扩张,缓解发红症状。
5.饮食调理:摄入富含维生素C的水果如橙子,可以帮助提高乙醛脱氢酶的活性,促进酒精代谢。
应注意,频繁饮酒后脸部发红可能是慢性病症的预警信号,如酒精不耐受或酒精性肝损伤。如果脸部发红现象持续或伴随其他症状,建议寻求专业医疗帮助以确保身体健康。